发布时间：2014-4-29　消息来源：天琢照明

那么LED灯散发出的蓝光对我们眼睛有什么样的伤害呢？

据资料显示，蓝色光在白天能提高人的注意力，改善人的心情。晚上则相反，长时间暴露在蓝光中就会给大脑发出减少分泌褪黑色素的信号，而这种物质能够调节人的生物节奏，一旦缺少人的昼夜节奏就会被打乱，造成失眠等症状，长时间暴露在LED蓝光下也会影响人的心里健康。光进入眼睛，被视觉细胞内的分子吸收，引起光化学反应，从而产生视觉。这也是引起视细胞损害的原因，尤其是波长短的蓝色光。实验发现，可见光谱中短波光的光子能量比长波光子的能量大，容易被某些生物大分子吸收。分子吸收光子后，处于能量较高的激发态；激发态的生物大分子和其他分子相互作用，会在视网膜中产生活性氧和自由基，引起视网膜中的光化学损伤，导致细胞功能退化并凋亡。

这些损害大多是不可恢复的。眼睛的角膜、晶状体和玻璃体都会吸收一定数量的蓝色光，可以保护视网膜少受蓝光的侵害。但是，晶状体吸收了蓝光，会加速变浑浊的过程，这又会加速老年白内障的生成。

如果LED光对人体有害，如何进行防护呢？

首先，为了保护眼睛，应当尽量避免长时间在强光下工作，减少面对各种荧光屏的时间。适当使用防护眼镜也是保护眼睛的一种方法。例如在很强的太阳光下使用墨镜，长时间观看荧光屏时，可以戴用略带黄色、吸收蓝光较多的护目眼镜。

其次，一般来说暖色调LED中的蓝光比例比冷色调LED的要少，带漫射罩LED灯的表面亮度比不带罩或带透明罩的LED灯的亮度要低。消费者在购买LED照明产品时，应对产品的色调和表面亮度予以关注。

最后，上班族每日对着电脑，很难完全避免蓝光的侵害，这时需要给电脑加一层防蓝光保护膜阻隔蓝光。可以吸收并转化高能短波蓝光,实现对眼睛的保护。